当前位置:养生百分百网 >> 养生长寿 >> 饮食养生 >> 浏览文章

香蕉 面包 煲汤醒酒好食物

    又是一年年底时,每年这个时候很多人总免不了有各种各样的应酬,公司尾牙、项目庆功会、总部聚餐……有应酬就免不了喝酒,喝酒就免不了醉一场&。喝醉了吃什么好,不禁成了大家最为关注的话题&。美国《吃好》杂志最新列出三种最醒酒食物&。

  “醒酒冠军”香蕉:研究发现,酒后喝果汁或吃水果有助于缓解宿醉症状&。果糖有助于人.体 更快清理酒精&。另外果蔬中的钾等矿物质有助于保持身体电解质平衡,补充体内水分&。最典型代表当数香蕉&。香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖&。

  “醒酒亚军”面包:面包或饼干等高淀粉碳水化合物有助于防止酒后反胃和低血糖(症状为头痛、疲劳和冷汗)&。此外,高淀粉的食物还能够保护胃黏膜,减少酒精对胃部的刺激,减少呕吐的几率&。

  “醒酒季军”煲汤:肉汤等汤汁中的盐和钾有助醒酒&。



上一篇:“老胃病”患者要和山楂保持距离

下一篇:没有了

关于站点 | 版权声明 | 广告服务 |

北京赛车平台taffyoshop.com版权所有 2008-2020 养生百分百